Stop overthinking : lebih happy jalani hidup dengan tidak berpikir berlebihan

Kita semua hidup di dunia yang amat tegang, memberi stimulasi berlebih, dan begitu mengutamakan logika. Overthinking—berpikir berlebihan—mendorong insting kognitif kita yang biasa menjadi sangat aktif. Overthinking terjadi saat proses berpikir kita hilang kendali sehingga menyebabkan kegelisahan. Pada keadaan normal, otak membantu kita memecahkan masalah dan memahami lebih jelas tentang sua…

Ternyata menjadi dewasa itu...

Hidup dan kehidupan itu terus bergerak, tanpa berhenti, pertumbuhan dan perkembangan menjadi suatu proses dalam setiap perjalanan hidup yang akan dilalui oleh setiap manusia. Terkadang masih banyak manusia yang tidak siap menghadapi proses hidup untuk menjadi dewasa, seakan menjadi dewasa adalah sebuah pilihan, padahal menjadi dewasa merupakan keharusan yang harus dijalani. Manusia paling ce…

Berani tidak disukai : fenomena dari jepang untuk membebaskan diri, mengubah …

Berani Tidak Disukai memiliki judul asli "The Courage to be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life and Achieve Real Happiness". Buku karangan Ichiro kishimi dan Fumitake Koga ini telah terjual sebanyak lebih dari 3,5 juta eksemplar. Buku ini laris di pasaran hingga diterjemahkan ke dalam berbagai bahasa, salah satunya bahasa Indonesia. Berani Tidak Disukai merupakan buku yang berisika…

Sebuah seni untuk bersikap bodo amat : pendekatan yang waras demi menjalani h…

Dalam buku pengembangan diri yang mewakili generasi ini, seorang blogger superstar menunjukkan pada kita bahwa kunci untuk menjadi orang yang lebih kuat, lebih bahagia adalah dengan mengerjakan segala tantangan dengan lebih baik dan berhenti memaksa diri untuk menjadi "positif" di setiap saat. Selama beberapa tahun belakangan, Mark Manson-melalui blognya yang sangat populer-telah membantu me…

Seni hidup minimalis

Pernahkah Anda menatap semua barang yang Anda beli, warisi, atau terima di rumah, tetapi merasa pengap dan bukannya senang? Apakah Anda mengalami kesulitan mengatasi utang kartu kredit, bahkan tidak ingat lagi apa saja yang telah Anda beli? Pernahkah Anda berharap ada angin kencang yang meniup semua kekacauan di rumah agar Anda bisa memulai lembaran baru? Tahukah Anda, bahwa hidup dengan sedik…

Kau sedang terbentuk

Terberkatilah mereka yang menderita, yang jatuh, karena ia belajar terbangun. Darinya, terbentuk dasar-dasar berjalan. Dipahatnya pondasi berdiri, di atas kakinya sendiri. Terberkatilah mereka yang berhasil melepas, karena telah menghormati semua yang pernah terjadi. Darinya, tumbuhlah keleluasaan dan keterbukaan untuk tumbuh sesuai tuju. Untuk diri dan seisinya; yang dalamnya ialah keh…

Awe-inspiring me : dream big, shine bright, inspire more

Duhai Ukhti, maukah kuberitahukan padamu Bagaimana cara mencintai dengan indah, Bagaimana menampilkan diri dalam anggunnya takwa, Bagaimana mengubah hidup yang tak terarah jadi luar biasa ... Awe-inspiring berarti sesuatu yang mengagumkan, hingga tanpa terasa kamu berkata, Woaaa ... dengan mata berbinar. Buku ini berisi catatan yang dilengkapi panduan untuk menjadikan setiap musl…

Buku Latihan Soal Mantappu Jiwa

“Jadi ini buku latihan soal matematika ya, Jer?” Bukan! Kata orang, selama masih hidup, manusia akan terus menghadapi masalah demi masalah. Dan itulah yang akan kuceritakan dalam buku ini, yaitu bagaimana aku menghadapi setiap persoalan di dalam hidupku. Dimulai dari aku yang lahir dekat dengan hari meletusnya kerusuhan di tahun 1998, bagaimana keluargaku berusaha menyekolahkanku dengan…

Pribadi yang menyenangkan 20 kiat praktis menuju keberhasilan dalam karier da…